TRE®-tunnit
Yinjooga
Neurosonic
Jennin Huomaama
Tuntuuko sinusta, että et aina tule huomatuksi?
Siis, että jäät omassa elämässäsi näkymättömäksi tai kukaan ei huolehdi sinusta?
Kiireinen elämä, jatkuva stressi ja muiden vaateet voivat johtaa siihen, että huolehdit itsesäsi ihan viimeisenä, jos silloinkaan!
Tule antamaan itsellesi aikaa, anna kehosi palautua, purkaa stressiä ja tulla huomatuksi!
TRE® ja yinjooga ovat molemmat kehon omia voimavaroja käyttäviä harjoituksia stressin purkuun, levon parantamiseen ja henkiseen hyvinvointiin.
Molemmista voi olla apua myös kehon liikkuvuuteen, fascioille ja treenistä palautumiseen.
Hyvä vaihtoehto hieronnalle tai muulle kehonhuollolle!
Olen Jenni, yinjooga ja TRE® -ohjaaja. Olen myös PT ja voit tutustua minuun lisää täältä.
MITÄ TRE® ON? Lue lisää täältä.
Ajankohtaista
Shake and Paint -testiryhmät
Tämä ryhmä on TRE:n tuntijoille.
Pääset puhumisen sijaan purkamaan fiiliksiä maalaamalla.
Tarjolla jokaiselle oma maalausalusta, värit ja aikaa.
Aloitamme yhdessä ja lopetamme loppurentoutukseen.
Matkalla voit pyytää koskeusta tai ohjausta oman tärinääsi.
-
lauantai 2. joulukuuta klo 11.00
-
lauantai 9. joulukuuta klo 17.00
-
perjantai 15. joulukuuta klo 17.30
-
Kesto 2 tuntia
KOKEILUHINTA VAIN 25 € / hlö / kerta
TRE® -aloituskurssit Lahdessa
Palvelut
Tärinän ja yinjoogan pienryhmät joka toinen perjantai
klo 17.30 ja 18.30
Varaa tästä!
TRE® -aloituskurssi
Aloituskurssi TRE:n saloihin.
Tiedät mitä TRE on ja ei ole, miten voit käyttää sitä omaan hyvinvointiisi ja purkaa stressiä. Vaaditaan pohjalle muihin tärinätunteihin osallistumiseksi.
***
Kesto 105-120 min.
1- 3 hlö
Sisältää rentoutuksen.
Oma alusta mukaan.
Myös yhteisiä aloituskursseja!
Avustettu yinjooga
Vaihtoehto hieronnalle!
Lempeät ja pitkät venytykset avaavat fasciat ja tiukemmatkin jumit.
Ja mikä parasta, sinun tarvitsee vain olla!
Avustan sinun asanoihin ja niissä pysymiseen. Halutessasi voit avata myös ajatuksiasi!
***
Kesto 75 min.
Yksilötunti
Sisältää rentoutuksen.
Ei ennakovaatimuksia.
EritYINen sTREssinhoito
-kurssi tilauksesta
Kolmen kerran paketti, joka sisältää TRE:n aloituskurssin 3 h ja 2*2h TRE+YIN kertaa.
Kysy tarjous jenninhuomaama@gmail.com
HUOM! Varaussivu sijaitsee Jennin Voiman sivuilla!
Voit kysellä vapaita aikoja myös jenninhuomaama@gmail.com tai 0400 214324 /wu /txt/soitto
Täältä löydät minut
Osoite
Aleksanterinkatu 28
Lahti
Yhteystiedot
0400 214324 (WU / txt)